Benessere totale: un libro ispirazionale

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Benessere totale: un libro ispirazionale
7.5

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Benessere totale: un libro ispirazionale
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Stile semplice e diretto
Adatto sia agli appassionati che ai neofiti
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Corpo e mente, così come materia ed energia, sono elementi inseparabili e interconnessi dello stesso insieme. L’equilibrio e la corretta interazione tra loro è la chiave per conquistare stabilità, successo e serenità. Tra i libri motivazionali di Deepak Chopra, Benessere totale è uno dei più riusciti.

Edita nel 1993, l’opera fa parte di una considerevole produzione editoriale. Infatti il popolare medico indiano è autore di quasi 80 volumi. I suoi best-seller sono tradotti in più di 30 lingue e hanno venduto oltre 20 milioni di copie. Benessere totale è disponibile nel formato con copertina flessibile.

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Chi è Deepak Chopra, l’autore di Benessere totale

Chopra è fondatore del metodo di meditazione del suono primordiale. Si tratta di una variante rivisitata di quella trascendentale. Il dottore e professore universitario, tiene seminari e conferenze di auto aiuto e sviluppo personale.

È stato direttore medico del Maharishi Ayurveda Health Center di Lancaster. Ha ricoperto il ruolo di primario del New England Memorial Hospital di Stoneham. È specializzato in endocrinologia e medicina ayurvedica.

È stato “IG Nobel” per la fisica nel 1998. Ha vinto per la sua originale interpretazione della fisica quantistica applicata alla vita quotidiana. Il riconoscimento fa il verso alla ben più nota e prestigiosa onorificenza. Premia gli autori di ricerche insolite e strane che stimolano la curiosità e l’immaginazione.

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Benessere totale: la filosofia alla base del libro motivazionale

Per l’OMS il metro di misura della salute non è soltanto “l’assenza di malattie”. L’individuo realizza il suo potenziale quando alla funzionalità organica corrisponde quella mentale. Questo concetto è efficacemente espresso e sviluppato nel libro Benessere totale.

Il manuale parte ovviamente dal presupposto che ogni persona è diversa. Quindi ciascun suggerimento è adattabile per una fruizione personalizzata. L’obiettivo è una nuova dimensione di consapevolezza, a cominciare da come si respira, si mangia e ci si muove.

Si possono guarire o prevenire molti disturbi, potenziando le proprie difese immunitarie. Ciò che risulterà evidente all’esterno sarà uno stato di maggior vigore. Tuttavia ancor più importante è l’aspetto meno visibile, vale a dire il senso di soddisfazione e di pace interiore.

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Di cosa parla il libro Benessere totale

Il benessere totale è un luogo ideale che risiede in ciascun individuo. Non lo si trova per caso, tuttavia non è difficile da raggiungere. In questa dimensione le persone possono attingere a risorse illimitate per tornare rigenerati.

Ci si può andare ogni volta che si desidera perché la si porta dentro. Tutto questo è l’Ayurveda, ovvero la “conoscenza dell’intervallo della vita”. L’antichissima medicina alternativa diventa la cura per dolore, vecchiaia e malattie.

La saggezza di oltre 5mila anni diventa un manuale pratico su misura per tutti. Esso contiene un identikit del proprio fenotipo tra dieci possibili identificati. Una volta comprese quali sono le proprie esigenze si può dare inizio al processo di rinascita.

Il prontuario espone piani alimentari e suggerimenti per correggere le cattive abitudini. Come e meglio di altri libri motivazionali, Benessere totale risponde a molte domande essenziali. Come vivere più a lungo e più sani? E qual è il segreto della felicità?

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Cosa ne pensano i lettori

I libri motivazionali e di self help seguono dinamiche diverse da altri generi. Il gradimento non dipende da una trama originale o avvincente. Piuttosto è necessario che il testo sia chiaro e riesca ad adattarsi al maggior numero di persone possibili.

Benessere totale porta un messaggio facilmente decifrabile. Il resto dipende da chi usa i contenuti e da come li usa nella propria quotidianità. Ecco la sintesi dell’esperienza di una fetta consistente di lettori.

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Chopra il grande divulgatore  

Nonostante il successo mondiale, Benessere totale non mette d’accordo proprio tutti. Infatti alcuni dei più accaniti consumatori di libri motivazionali lo descrivono come poco interessante e complesso.

Secondo costoro, tra i manuali del genere ci sono opere molto più valide. Si tratta di un testo troppo generico e poco funzionale. Offre un’infarinatura confusa di insieme, senza scendere mai nei particolari utili. In pratica è come leggere una ricetta in cui ci sono solo gli ingredienti, senza procedura, quantità e tempi.

Per altri lettori Chopra è un profondo conoscitore della materia, oltre che un grande divulgatore. La sua scrittura racchiude il sapere medico delle culture del passato e del presente. L’innovazione delle nuove scoperte è arricchita con la tradizione delle conoscenze consolidate.

Nessun volume contiene tutto su una determinata disciplina. Ciò che conta è la capacità di trasmettere informazioni . Quindi lo scopo è stimolano la riflessione e l’approfondimento. Tra i libri di spiritualità questo è uno dei più applicabili ai contesti reali di tutti i giorni.

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Libri motivazionali e scoperta di sé

Che senso ha scrivere un manuale che consiglia di rivolgersi a un fonte esterna? Questa è la domanda di molti appassionati di libri sulla meditazione. Il testo dovrebbe già essere uno strumento per prendersi cura di sé.

Suggerire di seguire un percorso sotto la guida di un professionista, manca di logica e di onestà intellettuale. Da un lato sembra che il lettore sia dipinto come uno sprovveduto incapace di fare da solo. Dall’altro è evidente la strategia di marketing per promuovere corsi o far acquistare altri libri motivazionali dell’autore.

Benessere totale è una pietra miliare dei libri spirituali e di crescita personale. Lo afferma chi in questo volume ha trovato l’ispirazione per rivoluzione la propria esistenza. L’autore riesce a esprimere con chiarezza concetti altrimenti poco accessibili.

È un’opera istruttiva, da leggere ma soprattutto da mettere in pratica. Il titolo è ingannevole e può far pensare ai soliti libri motivazionali di stile new age. Al contrario è un frutto di ricerca e documentazione.

Questo viaggio alla scoperta della medicina ayurvedica è in realtà un percorso per ritrovare sé stessi. È uno dei più bei libri dell’autore, se non addirittura il migliore in assoluto.

Vuoi scoprire perché milioni di lettori considerano Benessere totale uno dei migliori libri motivazionali di sempre? Allora non perdere altro tempo e comincia subito. Come al solito, appena finito di leggere, comincia a scrivere il tuo commento.

Benessere totale
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Benessere totale. Il perfetto equilibrio tra mente e corpo

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